Calzado convencional vs minimalista para mis pies planos como corredor

Hola a todos, soy corredor aficionado y tengo pies planos. He estado usando calzado convencional con buena amortiguación, pero he escuchado que el calzado minimalista podría ayudarme a mejorar mi técnica y fortalecer mis pies. Sin embargo, me preocupa hacer la transición, ya que tengo miedo de lastimarme o sentir molestias. ¿Alguien ha probado este cambio? ¿Qué diferencias han notado en la comodidad y el rendimiento? Me gustaría saber si el calzado minimalista es realmente recomendable para corredores con pies planos como los míos.