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Ampollas en mis pies tras largas caminatas con calzado nuevo: ¿Qué hacer?

publicó hace 5 h
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Hola a todos, tengo un hijo de 12 años que ha empezado a hacer caminatas largas con sus amigos. Recientemente, compré unas zapatillas nuevas para él, pero después de solo un par de días de uso, se le formaron ampollas en los talones. No sé si es por el calzado o si tal vez no está usando los calcetines adecuados. ¿Alguien ha pasado por algo similar con sus hijos? ¿Qué medidas puedo tomar para prevenir estas ampollas y hacer que se sienta más cómodo durante las caminatas?

4 respuestas

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hace 9 h
Yo te recomendaría que revises si las zapatillas son adecuadas para la actividad que va a realizar. Hay modelos diseñados específicamente para caminatas largas. También asegúrate de que no haya costuras que puedan estar causando fricción. Al final, lo más importante es la comodidad.
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hace 8 h
Además de lo que han dicho, sería bueno que tu hijo haga un uso gradual de las zapatillas. Empezar con caminatas cortas y aumentar la distancia poco a poco puede ayudar a sus pies a acostumbrarse. Si las ampollas persisten, consulta a un podólogo.
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hace 7 h
A mi hijo le sucedió lo mismo al usar unas zapatillas nuevas. Lo que hicimos fue ponerle unas plantillas de gel que absorben el impacto y ayudan a evitar la fricción. También es muy importante que use calcetines altos para que no le rocen los tobillos. ¡Espero que le sirva!
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hace 6 h
Hola, he estado en una situación parecida con mi hija. Para prevenir las ampollas, asegúrate de que el calzado le quede bien, ni muy apretado ni muy suelto. A veces los calcetines de algodón no son los mejores, prueba con unos que sean específicos para deporte, que absorban la humedad. Eso hizo la diferencia para nosotras.

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