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Mi hija de 12 años tiene dolor en la planta del pie tras bailar, ¿qué hago?

publicó hace 6 h
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Desde hace un par de semanas, mi hija, que baila ballet y contemporáneo, ha comenzado a quejarse de un dolor punzante en la planta del pie cuando termina sus clases. Ella tiene 12 años y entrena varias horas a la semana, así que estoy preocupado por la posible relación entre la postura y la pisada. He notado que algunos de sus compañeros también se han quejado de molestias similares, pero no sé si eso significa que es algo común en su disciplina o si es más serio. ¿Alguien ha pasado por lo mismo? ¿Debería llevarla a un podólogo o hay alguna recomendación que me puedan dar para ayudarla a sentirse mejor?

4 respuestas

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hace 10 h
Es importante no ignorar ese tipo de molestias, ya que pueden volverse crónicas. Si decides llevarla al podólogo, asegúrate de que tenga experiencia con bailarines. A mí me recomendaron un seguimiento regular, así que no está de más hacer chequeos cada cierto tiempo.
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hace 9 h
Mi hija también baila y le pasó algo parecido. Lo que más le ayudó fue cambiar sus zapatillas de ballet por un modelo que tenía mejor soporte y amortiguación. A veces, el calzado que usamos no siempre es el adecuado para el tipo de ejercicio que hacemos.
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hace 8 h
Hay varios tipos de dolores que pueden surgir por la técnica de baile. Es cierto que algunos bailarines tienen problemas de pisada, como pisar demasiado hacia adentro. Si el dolor persiste, sería bueno consultar a un fisioterapeuta especializado en danza que pueda evaluar su postura y hacer ejercicios correctivos.
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hace 7 h
Entiendo por lo que estás pasando. Mi hija también baila y tuvo un problema similar. El podólogo le recomendó unas plantillas específicas para bailarinas que ayudan a absorber el impacto. Además, le enseñaron ejercicios de estiramiento para la planta del pie. A veces, el calzado puede ser el problema, vale la pena revisarlo.

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