geriatría

Podología Geriátrica: Cuidado de Pies en Personas Mayores

✍️ Deditos Libres📅 5/6/2026⏱️ 10 min de lectura

Podología Geriátrica: Cuidado de Pies en la Vejez

El pie geriátrico presenta características propias que lo diferencian del pie adulto. Con el envejecimiento, la piel se vuelve más frágil, los tejidos pierden elasticidad y la circulación se reduce. Un cuidado podológico especializado puede marcar la diferencia entre la independencia y la limitación funcional.

Cambios del Pie con la Edad

Cambios en la Piel

  • Pérdida de elasticidad y adelgazamiento
  • Mayor sequedad y predisposición a fisuras
  • Reducción de la producción de sebo natural
  • Mayor vulnerabilidad a infecciones

    • Cambios Estructurales

  • Ensanchamiento del pie (pérdida del arco graso plantar)
  • Deformidades progresivas (hallux valgus, dedos en garra)
  • Mayor rigidez articular
  • Pérdida de masa muscular

    • Cambios Circulatorios

  • Reducción del flujo sanguíneo periférico
  • Mayor tiempo de cicatrización
  • Menor sensibilidad térmica y al dolor
  • Riesgo elevado de úlceras

    • Problemas Podológicos Más Comunes en Mayores

    Uñas Engrosadas (Onicogrifosis)

    El envejecimiento provoca el engrosamiento de las uñas, que se vuelven difíciles de cortar y pueden presionar sobre el calzado.

  • Requieren atención podológica regular (cada 2-3 meses)
  • El corte inadecuado puede causar heridas e infecciones

    • Callosidades y Helomas

    Los pies mayores desarrollan más callosidades por la redistribución de presiones:

  • Callosidades plantares por atrofia del tejido adiposo
  • Helomas interdigitales por deformidades de los dedos
  • Requieren tratamiento profesional, nunca automedirse con callicidas

    • Hallux Valgus (Juanete)

    Deformidad progresiva muy prevalente en mujeres mayores. Puede provocar:

  • Dolor al caminar
  • Dificultad para calzarse
  • Bursitis asociada

    • Dedos en Garra y Martillo

    Deformidades de los dedos menores que causan presión sobre el calzado y roce interdigital.

    Relación con las Caídas

    El 50% de las personas mayores de 65 años sufre una caída al año. Los problemas en los pies son uno de los factores más determinantes:

  • El dolor de pies altera el patrón de marcha
  • Las deformidades afectan al equilibrio
  • Las uñas engrosadas cambian el apoyo
  • El calzado inadecuado aumenta el riesgo de tropiezos

    • Un estudio de revisión podológica reduce significativamente el riesgo de caídas.

    Programa de Cuidado Podológico Geriátrico

    Revisiones Periódicas (cada 2-3 meses)

  • Corte y fresado de uñas
  • Eliminación de callosidades y helomas
  • Hidratación profesional de la piel
  • Valoración del estado vascular y neurológico

    • Cuidados en Casa (diarios)

    1. Lavar los pies con agua templada (no caliente)

    2. Secar bien entre los dedos

    3. Hidratación con crema específica

    4. Inspección visual de los pies (con espejo si es necesario)

    5. Calzado apropiado con suela antideslizante

    Calzado para Personas Mayores

  • Suela antideslizante con textura
  • Cierre regulable (velcro mejor que cordones)
  • Punta amplia para dedos con deformidades
  • Material transpirable
  • Bajo o sin tacón

    • La Importancia de la Prevención

    Los problemas podológicos en personas mayores no son inevitables. Con cuidados regulares y calzado adecuado, es posible mantener una buena salud del pie y, con ello, la movilidad e independencia.

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