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Cuidado de las úlceras diabéticas en mis pies tras un largo día de pie

publicó hace 5 h
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Trabajo como camarero en un restaurante y, al estar de pie tantas horas, he notado que mis pies suelen tener pequeñas heridas y algunas rozaduras. Desde que me diagnosticaron diabetes hace un par de años, estoy más en alerta con cualquier cambio en mis pies. Sin embargo, a veces me resulta difícil aplicar cuidados adecuados después de un turno largo. ¿Hay alguna rutina específica que puedan recomendarme para cuidar mis pies al final del día? Me preocupa que las heridas empeoren si no las atiendo correctamente.

4 respuestas

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hace 9 h
No subestimes el poder de una buena hidratación. Mis pies también solían estar muy secos, lo que provocaba que se agrietaran más. Uso una crema hidratante específica para pies que me ha ayudado muchísimo. También, si notas enrojecimiento, no esperes a que empeore, ve al médico.
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hace 8 h
Yo solía tener problemas similares, pero desde que empecé a usar un gel para el cuidado de los pies al final del día, he notado que las rozaduras disminuyen. También me ayudo de unas plantillas ortopédicas que me recomendó mi podólogo. Piensa en lo que más se adapta a tus pies y necesidades.
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hace 7 h
Es importante que, además de cuidar las heridas, uses calzado adecuado. Para mí, los zapatos con soporte de arco y que sean transpirables han hecho una gran diferencia. También me reviso los pies cada día para detectar cualquier cambio a tiempo. ¡No dudes en acudir al podólogo si ves algo raro!
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hace 6 h
Entiendo lo que sientes, a mí me pasa lo mismo. Al final de un turno largo, mis pies acaban cansados y algunas veces heridos. Lo que me ha funcionado es sumergirlos en agua tibia con un poco de sal y luego secarlos bien. También trato de usar calzado que tenga buena amortiguación, así la presión se distribuye mejor. ¡Espero que te ayude!

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