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Camareros con durezas en los pies por largas jornadas, ¿alguna solución efectiva?

publicó hace 2 días
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Hola a todos, soy camarero y paso la mayor parte de mis turnos de pie, a veces hasta 10 horas seguidas. He notado que mis pies están desarrollando durezas y callos, especialmente en las plantas y los talones. A pesar de usar zapatos con buena amortiguación, el roce constante parece ser un problema. ¿Alguien ha encontrado alguna solución efectiva o producto que realmente funcione para aliviar esta situación? Me gustaría conocer sus experiencias y recomendaciones, ya que estoy empezando a preocuparme por el dolor que esto puede causar a largo plazo.

4 respuestas

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hace 2 días
Hola, me alegra ver este hilo. Estaba buscando información parecida. Me pregunto si además de cambiar el calzado, deberíamos considerar usar plantillas de gel. Estoy dispuesto a probar cualquier cosa si eso alivia el dolor en los pies.
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hace 2 días
Tengo una amiga que también es camarera y sufre con esto. Ella usa un spray para pies que ayuda a reducir la fricción y la sudoración. Parece que le ha funcionado, aunque siempre hay que hacer pruebas para ver qué se adapta mejor a cada uno.
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hace 2 días
Entiendo tu situación, Luis. Yo trabajo como enfermera y estoy mucho de pie. Lo que me ha funcionado son los zapatos de marca que tienen buen soporte y son algo más anchos, así el roce es mínimo. Además, trato de dedicarme unos minutos al final de la jornada a hacer ejercicios de estiramiento para los pies.
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hace 2 días
Hola, yo también soy camarero y he pasado por lo mismo. Lo que me ha ayudado mucho son las plantillas ortopédicas, que absorben el impacto y reducen la fricción. Además, no olvides hidratar bien tus pies después de trabajar. A veces, un buen masaje con crema para pies puede hacer maravillas.

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