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Dolores en los pies tras usar calzado minimalista en mis largas jornadas de pie

publicó hace 2 h
4 respuestas2 visitas0
Trabajo como enfermera en un hospital y mis turnos son de 12 horas. He comenzado a usar calzado minimalista pensando que sería más beneficioso para mis pies, pero después de varios días noté que me dolían mucho más al final del día. ¿Alguien más ha experimentado esto y ha encontrado formas de adaptarse? También me gustaría saber si hay ciertos tipos de minimalistas que son más adecuados para personas que están de pie todo el día. A veces me pregunto si debería volver a mis zapatos convencionales.

4 respuestas

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hace 6 h
También soy enfermero y, aunque al principio me dolían los pies, descubrí que una plantilla correcta dentro de los minimalistas ayudó mucho. Investiga sobre plantillas ortopédicas que están diseñadas para ser más cómodas en ese tipo de calzado.
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hace 5 h
Es normal que sientas molestias al cambiar a calzado minimalista. Considera introducirlo poco a poco, alternando con tus zapatos convencionales, hasta que tus pies se adapten. La transición puede tomar algo de tiempo.
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hace 4 h
He trabajado en cocina por años y he tenido problemas similares. Te aconsejo que elijas un modelo con buen soporte, incluso dentro del minimalismo. Mis favoritos son los de la marca VivoBarefoot, que tienen un poco más de amortiguación.
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hace 3 h
Yo también soy enfermera y probé el calzado minimalista. Al principio, mis pies dolían, pero luego empecé a hacer ejercicios de adaptación y noté una mejora. Te recomiendo que combines los minimalistas con ejercicios de fortalecimiento de pies.

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