Foro›Calzado y Barefoot›Rozaduras, ampollas y dolor por calzado

Mis ampollas aparecen tras días de pie en el restaurante, ¿cómo las manejo?

publicó hace 3 h
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Trabajo largas horas en un restaurante de cocina y, aunque trato de usar calzado cómodo, siempre termino con ampollas en los pies. Mis compañeros dicen que es normal, pero no creo que sea saludable seguir así. Uso zapatos de cocina de una marca conocida, pero parece que no son suficientes. ¿Hay alguna forma de tratar estas ampollas o quizás un tipo de zapato que me ayude a prevenirlas? ¡Agradezco cualquier consejo!

4 respuestas

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hace 7 h
Me parece clave que revises el ajuste de tus zapatos. Si son muy justos o muy sueltos, eso puede causar problemas. A veces, un pequeño ajuste en la horma puede hacerla más cómoda. Y si las ampollas son muy frecuentes, un podólogo podría darte mejores consejos. ¿Alguna vez has pensado en eso?
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He tenido la misma experiencia. Puedes aplicar un poco de vaselina en las zonas más propensas a rozaduras antes de ponerte los zapatos. Eso me ayudó a reducir la fricción y también a cuidar mi piel de las ampollas.
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Conozco tu dolor. A veces, cambiar el tipo de zapato puede marcar una diferencia. Usé unos zapatos de piel que tienen buena transpiración y son más anchos en la parte delantera. No sé si sería una opción, pero me resultó muy bien y las ampollas disminuyeron.
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Yo también he trabajado en un restaurante y sé lo incómodo que es. Me ayudó mucho utilizar calcetines de compresión que absorben el sudor y evitan el roce. Además, hay unas plantillas de gel que son geniales y se adaptan a cualquier zapato. Te recomiendo probarlas.

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