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Mi madre de 70 años se recupera de una cirugía de juanete: consejos para la movilidad

publicó hace 3 h
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Hola a todos, mi madre se sometió recientemente a una cirugía de hallux valgus y ahora está en la fase de recuperación. Tiene 70 años y, aunque la operación fue un éxito, nos preocupa un poco su movilidad. Ella solía ser muy activa, caminando todos los días, pero ahora está un poco desanimada porque le cuesta moverse. ¿Tienen alguna recomendación sobre ejercicios suaves que pueda hacer para recuperar fuerza en el pie y mejorar su movilidad? También, ¿cuánto tiempo suele tomar para que se sienta cómoda de nuevo al caminar? Cualquier consejo será bienvenido.

4 respuestas

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hace 7 h
Comparto tu experiencia, mi madre ahora usa unas plantillas ortopédicas que le han dado estabilidad. También me ha contado sobre la importancia de no apresurarse; cada persona se recupera a su tiempo. Tal vez llevar un diario de sus avances la motive a seguir adelante.
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hace 6 h
¡Saludos! Lo que más le ayudó a mi tía después de su cirugía fue la fisioterapia. Un fisioterapeuta le mostró ejercicios adaptados a sus necesidades. También usaba calzado cómodo con buena sujeción, lo que le daba confianza para moverse. Te animo a que consultes con un especialista.
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hace 5 h
¡Hola! Mi madre también tuvo una cirugía de juanete a esa edad. Le recomendaron hacer ejercicios con una pelota de tenis, rodándola con el pie, lo que realmente le ayudó. Además, usar una bota de recuperación le dio seguridad para caminar sin dolor. Es importante tener paciencia, la movilidad mejora con el tiempo.
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hace 4 h
Hola, entiendo tu preocupación. Mi abuela pasó por lo mismo y le ayudaron ejercicios de movilidad como girar el tobillo y flexionar los dedos. Al principio, eran solo movimientos suaves, pero poco a poco se animó a caminar más. También le sugirieron hacer masajes en el pie para mejorar la circulación.

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