Mis pies dolían después de bailar, ¿será problema por la diabetes y la edad?

Hola a todos, soy Clara y tengo 73 años. Siempre he amado bailar, pero últimamente he notado que mis pies me duelen mucho después de una noche de salsa o tango. Tengo diabetes tipo 2 y me preocupa que esto esté afectando mi salud podológica. A veces, el dolor se siente como un ardor en la parte inferior de los pies, y otras veces hay una sensación de hormigueo. ¿Alguien más ha pasado por esto? ¿Debería dejar de bailar o hay formas de mitigar el dolor? Estoy buscando recomendaciones sobre calzado adecuado para bailar o si hay ejercicios que puedo hacer para mejorar mi situación.