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Dolor al caminar después de estar mucho tiempo sentado: ¿es normal en diabéticos?

publicó hace 7 h
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Hola a todos, tengo 65 años y soy diabético desde hace más de 10 años. Últimamente he notado que al estar sentado por mucho tiempo, como en mis reuniones de trabajo, me cuesta mucho caminar al levantarme. La sensación es como si mis pies estuvieran adormecidos y un poco doloridos. ¿Es esto común entre personas con diabetes? ¿Alguien más ha experimentado algo similar y qué medidas han tomado para aliviar esta incomodidad? Me preocupa que pueda ser un síntoma de algo más serio.

4 respuestas

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hace 11 h
Es interesante lo que mencionas sobre el adormecimiento. A veces, eso puede ser debido a la neuropatía diabética. Te recomendaría que consultes a tu médico para descartar cualquier problema. Mientras tanto, los ejercicios suaves pueden ayudar a mejorar la circulación, junto con una buena dieta.
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hace 10 h
Hola, estoy teniendo una experiencia similar. Soy enfermera y paso muchas horas de pie. He aprendido a usar plantillas ortopédicas que absorben el impacto, y eso ha mejorado mi dolor. Quizás deberías considerar revisar tu calzado y ver si necesitas algo más adecuado para tu situación.
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hace 9 h
Eso que mencionas es algo que me ha pasado, especialmente cuando trabajo largas horas en la oficina. He notado que mantener los pies elevados un rato al final del día y usar calzado más cómodo hace una gran diferencia. Intento evitar zapatos apretados, eso ayuda con la circulación.
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hace 8 h
Hola, entiendo perfectamente lo que sientes. Mi padre, que también es diabético, tuvo problemas similares. Lo que le funcionó fue levantarse cada 30 minutos durante el día para estirar un poco las piernas. A veces el dolor es por la circulación, así que moverse un poco ayuda. Además, usar calcetines de compresión le ha mejorado mucho el bienestar.

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