¿Cómo evitar ampollas en mis pies al jugar de portero en fútbol 7?

Hola a todos, soy José y llevo jugando al fútbol 7 como portero durante un par de años. Entreno tres veces por semana y, aunque disfruto mucho del juego, me he encontrado con un problema recurrente: las ampollas en mis pies. En cada partido, después de unos 20 minutos, empiezo a sentir molestias en la planta del pie y, a menudo, termino con ampollas que me impiden jugar al 100%. He probado diferentes tipos de calcetines y botas, pero el problema persiste. Me preguntaba si alguien más ha pasado por esto y qué recomendaciones podrían darme. He leído sobre el uso de plantillas o incluso sobre técnicas de vendaje, pero no estoy seguro de por dónde empezar. Cualquier consejo sobre cómo prevenir estas ampollas sería muy apreciado. ¡Gracias de antemano!