ForoPodología GeneralPie plano y arco caído

Calzado recomendado para adultos con pie plano y arco caído

publicó hace 28 días
4 respuestas18 visitas0
Hola a todos, tengo 35 años y he estado lidiando con pie plano y un arco caído desde hace un par de años. Esto me ha causado molestias al caminar y me siento incómodo con la mayoría de los zapatos que uso. Quiero saber cuáles son las mejores opciones de calzado que me puedan ayudar a aliviar el dolor y mejorar mi postura. ¿Alguien tiene alguna recomendación concreta de marcas o modelos que hayan probado y les hayan funcionado? Agradezco cualquier consejo que puedan darme.

4 respuestas

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hace 28 días
Hola, estoy en una situación similar y he encontrado que los zapatos de la marca New Balance son bastante cómodos y ofrecen buen soporte para el arco. Además, tienen varios modelos que se adaptan bien a pies planos. ¡Espero que te sirva!
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hace 28 días
Yo uso plantillas ortopédicas personalizadas en mis zapatos. Fui a un podólogo que me recomendó unas plantillas de la marca Sole. Desde que las uso, he notado menos dolor y puedo caminar mejor. Te aconsejo que consideres esta opción.
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hace 28 días
He probado varios estilos de calzado y me quedé con unos zapatos de trekking de Merrell. Tienen buen soporte y son muy duraderos. Si haces caminatas, son una buena opción. Asegúrate de probarlos con tus plantillas.
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hace 28 días
Además de buscar buen calzado, es fundamental que consideres la forma en que caminas. Me ayudó mucho aprender algunos ejercicios de fortalecimiento para los pies. Pueden hacer una gran diferencia en cómo te sientes al caminar.

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