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Mi hermana baila ballet y tiene uñas deformadas, ¿cómo puedo ayudarla?

publicó hace 5 h
4 respuestas3 visitas0
Hola a todos, tengo una hermana que es bailarina de ballet y últimamente he notado que sus uñas están bastante deformadas y engrosadas. Ella pasa horas en las puntas y me preocupa que eso le cause más problemas en el futuro. Además, a veces se queja de que le duelen los dedos después de ensayar. He leído que el calzado es importante, pero no estoy seguro de qué tipo de zapatillas o plantillas podrían ayudarle. ¿Alguien tiene experiencia con bailarines que tienen problemas similares? ¿Qué tipo de cuidados o recomendaciones le podrían ayudar?

4 respuestas

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hace 9 h
Esto es un tema serio en el mundo del ballet. Me gustaría saber si tu hermana ha tenido alguna lesión en los pies. A veces, el dolor y la deformación pueden ser por un mal apoyo al bailar. Considera que se haga un chequeo para asegurarse de que no haya nada más grave.
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hace 8 h
En mi experiencia como profesora de danza, lo que más ha funcionado es el autocuidado diario. Limpiar bien los pies y las uñas, y no tener miedo de visitar a un podólogo cuando se ven cambios raros. Una buena higiene puede marcar la diferencia.
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hace 7 h
Yo fui bailarín y pasé por lo mismo. La clave está en el calzado adecuado y en hacer ejercicios para fortalecer los pies. Además, poner hielo después de ensayos puede ayudar con el dolor. También recomendaría que use un esmalte especial que proteja las uñas.
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hace 6 h
Entiendo perfectamente lo que está pasando tu hermana. Ballet puede ser muy duro para las uñas. A mí me ayudó cambiar de marcas de zapatillas, probé las Bloch y noté que eran más cómodas. También sería bueno que visitara a un podólogo para que le aconseje sobre el corte de uñas y tal vez le dé algún tratamiento para evitar que se deformen más.

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