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Mis pies me duelen después de largas jornadas de pie trabajando en la cocina

publicó hace 4 h
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Soy cocinero y paso horas en pie, moviéndome de un lado a otro. Últimamente he notado que me duelen los pies, especialmente al final del día. Me han hablado de la importancia de analizar la pisada para entender si estoy pronando o supinando. ¿Alguno de ustedes ha tenido una experiencia similar y ha hecho un análisis de la pisada? ¿Creen que ese estudio puede ayudarme a elegir un mejor calzado o incluso a necesitar plantillas? La verdad es que el dolor ya me está afectando más de lo que quisiera.

4 respuestas

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hace 8 h
Cualquier persona que pase muchas horas en pie debería considerar hacer un estudio de la pisada. A veces, un simple cambio en el calzado o en la plantilla puede evitar mucho dolor. Además, no olvides estirar los pies al final del día; eso me ayuda a mí.
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hace 7 h
Si trabajas de pie todo el día, definitivamente te recomiendo el análisis. Usar zapatos con buena amortiguación y soporte adecuado es crucial. Yo probé varios modelos de calzado especializado que me recomendaron tras el análisis y ha hecho una gran diferencia.
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hace 6 h
En mi caso, al ser camarera, me pasa lo mismo. Fui al podólogo y me hicieron un estudio biomecánico. No solo me ayudó a entender mi pisada, sino que también me dio consejos sobre el tipo de calzado que debería usar. Mis pies han mejorado considerablemente.
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hace 5 h
Entiendo exactamente por lo que pasas. Yo también trabajo en la cocina y el dolor era horrible hasta que decidí hacer un análisis de la pisada. Resulta que tenía una ligera pronación, así que me recomendaron unas plantillas personalizadas. Ahora puedo estar de pie todo el día sin problemas.

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