Foro›Calzado y Barefoot›Calzado deportivo

Mis zapatillas de trail se sienten incómodas, ¿será mi técnica al correr?

publicó hace 2 h
4 respuestas1 visitas0
Llevo un tiempo corriendo en senderos y he estado usando unas zapatillas de trail de la marca Salomon, pero siento que no me ajustan bien. A veces, después de un rato, mis pies comienzan a dolerme y tengo que parar. Me he dado cuenta de que mis pies son un poco anchos, pero no estoy seguro si es solo eso o si tal vez estoy corriendo de una manera que no favorece el calzado. ¿Alguna vez les ha pasado algo similar? ¿Debería considerar un ajuste diferente en mis zapatillas o revisar mi técnica de carrera?

4 respuestas

0
hace 6 h
Tal vez deberías probar hacer algunos ejercicios para fortalecer tus pies y tobillos. Además, asegúrate de que las zapatillas se ajusten bien, no solo en la longitud, sino también en el ancho. Un buen ajuste es esencial.
0
hace 5 h
Cuando empecé a correr en senderos, me enfocaba más en la comodidad del calzado. Ahora, siempre pruebo varios modelos antes de comprar. También observé que mis pies se sentían mejor con unos calcetines específicos para correr. Puede ser útil.
0
hace 4 h
¡Hola! A mí me pasó lo mismo y me di cuenta de que necesitaba plantillas ortopédicas personalizadas. No sabía que mis arcos eran más bajos de lo que pensaba. Te recomendaría que revises eso, podría ser clave.
0
hace 3 h
Puedo entenderte, yo también tuve problemas al correr en trail. Cambié a unas zapatillas más amplias de la marca Altra y me ayudaron un montón. A veces el problema no es solo el calzado, sino también cómo aterrizas. Podrías revisar tu forma de correr.

Tu respuesta

Inicia sesión para participar en este hilo

Iniciar sesión