ForoCalzado y BarefootCalzado laboral y muchas horas de pie

Mis talones duelen después de largas horas de pie en el sector de la hostelería

publicó hace 5 h
4 respuestas0 visitas0
Hola a todos, trabajo como camarera y, la verdad, después de un turno de 8 horas, mis talones están causando estragos. Me han dicho que podría ser fascitis plantar, pero no estoy segura. He estado usando zapatos de trabajo de una marca famosa, pero siento que no tienen suficiente soporte. ¿Hay algún tipo de calzado o plantillas que me puedan recomendar que ayuden con este dolor? A veces siento que estoy arrastrando los pies al final del día, y eso no es nada bueno para el servicio al cliente.

4 respuestas

0
hace 9 h
Estoy de acuerdo con lo que dicen. Yo también hice el cambio a una diferente marca y he notado menos dolor. Pero también es clave cuidar de tus pies después del trabajo; un buen baño caliente con sales puede hacer maravillas para la fatiga.
0
hace 8 h
Además de los zapatos adecuados, asegúrate de que tus calcetines sean transpirables y cómodos. A veces, esos pequeños detalles marcan la diferencia. Y no olvides que hacer ejercicios de fortalecimiento de pies puede prevenir futuros problemas.
0
hace 7 h
Una opción que me funcionó fue usar calzado con suela de gel. También es importante que te tomes unos minutos cada hora para estirar los pies y las piernas, eso ayuda a reducir el dolor al final del día.
0
hace 6 h
Hola, me identifico contigo, yo también trabajo en la hostelería y he pasado por lo mismo. Cambié a unos zapatos de la marca Skechers que tienen buena amortiguación y soporte, y he notado una gran diferencia. Además, me añadí unas plantillas ortopédicas que compré en la farmacia. ¡Me han salvado!

Tu respuesta

Inicia sesión para participar en este hilo

Iniciar sesión