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Ampollas en los pies por usar botas de trabajo: ¿qué hacer?

publicó hace 3 h
4 respuestas1 visitas0
Hola a todos, soy enfermera y trabajo largas horas de pie con botas de seguridad. Últimamente he estado sufriendo de ampollas en los talones y la planta del pie. Las botas son cómodas, pero al final del día, mis pies están destrozados. He probado varios calcetines, pero parece que no ayudan mucho. ¿Alguna sugerencia sobre cómo evitar estas ampollas o qué tipo de calzado podría ser mejor para mi jornada laboral?

4 respuestas

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hace 7 h
Para evitar ampollas, también es clave que tus pies estén siempre secos. Intenta usar polvos para pies, eso me ayudó a mantenerlos frescos. Si la situación no mejora, considera hablar con un podólogo para ver si necesitas una plantilla personalizadas.
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hace 6 h
A veces el problema es la talla o la horma de las botas. Me pasó que compré unas muy ajustadas. Checa si tienes espacio en la puntera. Además, siempre dejo un par de plantillas de gel en casa; me han ayudado mucho a reducir la presión en el talón.
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A mí me pasaba lo mismo con mis botas de trabajo. Cambié a unas que tienen mejor soporte y también son más transpirables. Te recomiendo buscar marcas que ofrezcan modelos específicos para largas jornadas de pie, como Caterpillar o Timberland.
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hace 4 h
Hola, entiendo lo que sientes. Yo trabajaba en la construcción y también tenía problemas con las ampollas. Un truco que me funcionó fue usar calcetines de compresión que absorben el sudor y mantienen mis pies secos. También puedes probar con un gel anti-fricción para las áreas más problemáticas.

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