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Mis pies duelen después de estar de pie todo el día, ¿será por la diabetes?

publicó hace 4 h
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Hola a todos, trabajo como camarera y estoy de pie la mayor parte del día. Últimamente he notado que mis pies duelen mucho al final de la jornada. Además, tengo diabetes y me preocupa que esto pueda estar relacionado con el cuidado de mis uñas. A veces siento que mis uñas están demasiado apretadas dentro de mis zapatos y me gustaría saber si esto podría estar causando el dolor. ¿Algún consejo para aliviar el malestar y cuidar mis uñas adecuadamente en mi situación? Agradezco cualquier experiencia que puedan compartir.

4 respuestas

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hace 8 h
Puedo sentir tu dolor, sé lo duro que es estar de pie todo el día. A veces, el dolor puede ser por la presión de los zapatos, así que asegúrate de que no te estén apretando demasiado. Además, intenta cambiarte de calzado en diferentes días. Un buen consejo es llevar siempre un par de zapatos de repuesto y no usar el mismo par todos los días.
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hace 7 h
Para el dolor después de estar de pie, yo suelo hacer ejercicios de movilidad con los dedos y pies. También puedes probar con un baño tibio y un poco de sal al final del día, eso ayuda a relajar la tensión. Con respecto a tus uñas, asegúrate de mantenerlas bien cortas y limpias. Si sientes que están cambiando de color, es importante no ignorarlo.
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hace 6 h
Es posible que el calzado esté afectando tus pies. Yo antes usaba zapatos muy ajustados y me pasaba lo mismo. Considera consultar con un podólogo para un chequeo. A veces, unas plantillas ortopédicas pueden hacer maravillas y reducir el dolor. También me recomendaron revisar mis uñas cada semana para evitar que se engrosen o se encarnen.
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hace 5 h
Entiendo tu situación, yo también paso mucho tiempo de pie en mi trabajo. Me ayudó mucho cambiar a zapatos con una punta más ancha y buena amortiguación. Además, trato de hacer pausas cada cierto tiempo para estirar un poco los pies. También he notado que cortar las uñas en línea recta, en lugar de redondearlas, ayuda a que no se encarnen y se sienta menos presión.

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