ForoPie DiabéticoDolor, hormigueo y pérdida de sensibilidad

Sensación de hormigueo y pérdida de sensibilidad en mis pies después de trabajar 12 horas

publicó hace 4 h
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Llevo varios años trabajando como enfermera y, últimamente, he notado que al final de mis turnos de 12 horas, siento un hormigueo constante en mis pies y una extraña pérdida de sensibilidad en las puntas. No tengo diabetes, pero me preocupa que pueda ser un síntoma de algún problema más serio. A veces, incluso me cuesta mantener el equilibrio al caminar. ¿Alguien ha experimentado algo similar? ¿Qué han hecho para aliviarlo? Estoy considerando cambiar de calzado, pero dudo entre diferentes marcas de zapatos ortopédicos.

4 respuestas

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hace 8 h
Es interesante que menciones el calzado. He estado investigando sobre zapatos para personas que pasan mucho tiempo de pie. Algunas marcas como Skechers y New Balance tienen buenas críticas. Quizá valga la pena probar un par y ver si te ayudan con el hormigueo.
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hace 7 h
Yo he tenido síntomas similares y lo que noté es que la hidratación es clave. Cuando no bebo suficiente agua, mis pies se sienten más cansados y tengo más hormigueo. Además, considera hacer una revisión con un podólogo, sobre todo si esto persiste. Nunca está de más chequear.
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hace 6 h
A mí me pasa algo similar. Soy camarero y después de largas horas de pie, siento entumecimiento y hormigueo. Lo que me ha funcionado son los ejercicios de estiramiento que hago durante mis descansos. Dedico unos minutos a estirar los pies y las piernas, y eso me ayuda a sentirme mejor. Tal vez podrías intentar eso también.
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hace 5 h
Hola, entiendo lo que sientes. Yo también trabajo en un hospital y pasé por lo mismo. Lo que me ayudó fue probar con plantillas ortopédicas que distribuyen mejor el peso en el pie. También noté que cambiar mi calzado a uno más ligero y con buen soporte hizo una gran diferencia. Pregunta a tu podólogo, podrían tener recomendaciones específicas.

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