Foro›Pie Diabético›Dolor, hormigueo y pérdida de sensibilidad

Mis pies se sienten raros y adormecidos después de un largo día en la oficina

publicó hace 4 h
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Llevo varios meses trabajando en una oficina y he notado que al final del día mis pies se sienten adormecidos y con hormigueo. Paso muchas horas sentado, pero en mis pausas me gusta caminar un poco. Sin embargo, a veces el hormigueo se vuelve incómodo. He leído que esto puede ser un síntoma relacionado con problemas de circulación, pero no estoy seguro si deberíamos preocuparnos solo por eso o hay algo más que debería considerar. ¿Alguien más ha experimentado esto después de estar tanto tiempo sentado? ¿Qué han hecho para aliviarlo?

4 respuestas

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hace 8 h
¡Hola! Me pasó algo similar y descubrí que era por falta de variedad en mis zapatos. Usar zapatillas con un buen soporte y alternar con zapatos más informales me ayudó. También, intenta hacer caminatas cortas durante tus descansos, eso mejora la circulación.
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hace 7 h
Te recomiendo que prestes atención a tu forma de sentarte. A veces, cruzar las piernas o estar en una posición incómoda puede causar hormigueo. Utilizo una silla ergonómica y eso ha mejorado mucho mi circulación. Además, asegúrate de mantener los pies bien hidratados.
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hace 6 h
Entiendo por lo que pasas. A mí me pasó algo parecido y descubrí que el problema era que no me movía lo suficiente. A veces, hacer pequeños descansos para caminar o incluso estiramientos de piernas puede hacer una gran diferencia. No está de más revisar la postura también.
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hace 5 h
Hola, yo también paso mucho tiempo en la oficina y antes tenía problemas similares. Me ayudó usar un soporte para los pies y hacer estiramientos cada hora. También intenté usar zapatos más cómodos y con buena amortiguación. Si sigues teniendo síntomas, tal vez valga la pena consultar a un podólogo.

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