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Hinchazón en mis pies diabéticos después de estar sentado en la oficina

publicó hace 5 h
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Hola a todos, tengo 55 años y soy diabético desde hace más de 10 años. Trabajo en una oficina donde paso muchas horas sentado y últimamente he notado que mis pies se hinchan bastante, especialmente en la tarde. No sé si esto se debe a la mala circulación relacionada con la diabetes o si hay algo más. ¿Alguien ha pasado por esto? ¿Qué soluciones han encontrado para reducir la hinchazón y mejorar la circulación? Agradecería cualquier consejo, ya que no quiero que esto afecte más mi salud.

4 respuestas

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hace 9 h
El tema de la circulación es complicado con la diabetes. Si te sientes cómodo, podrías consultar con un especialista. A veces, es útil tener un chequeo para asegurarte de que no haya otros problemas. ¡Cuídate mucho!
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hace 8 h
A mí me ayudó cambiar a sillas ergonómicas que permiten un mejor apoyo a los pies. Además, intenta caminar un poco por la oficina, aunque sea unos minutos. Cambiar de posición frecuentemente realmente marca la diferencia.
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hace 7 h
Estoy en la misma situación, y un podólogo me sugirió hacer ejercicios de estiramiento para los pies y las piernas durante 5 minutos cada hora. Aunque parece poco, he notado mejoría. También es importante mantenerse hidratado.
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hace 6 h
Yo también tengo un trabajo de oficina y he tenido problemas similares. Lo que me ha funcionado es levantar las piernas de vez en cuando mientras estoy sentado. También tengo un par de calcetines de compresión que me ayudan a evitar la hinchazón. Te recomiendo que pruebes eso.

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