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Mi hija de 11 años se queja de dolor en el arco del pie tras clases de danza

publicó hace 6 h
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Hola a todos, necesito consejo porque mi hija de 11 años ha comenzado a quejarse de un dolor persistente en el arco del pie después de sus clases de danza. Ella baila varias horas a la semana y, aunque siempre ha sido activa, últimamente ha notado que el dolor se intensifica tras los ensayos. Esto me preocupa, especialmente porque nunca había experimentado molestias de este tipo antes. ¿Creen que podría ser por el tipo de calzado que usa? Actualmente, tiene unas zapatillas de ballet que parecen un poco viejas. Me gustaría saber si alguien ha tenido una experiencia similar y qué pasos recomendarían seguir.

4 respuestas

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hace 10 h
No te angusties, los problemas de pies son comunes en los bailarines. La flexibilidad y el soporte son clave. Además de un buen calzado, asegúrate de que haga ejercicios de estiramiento para los pies y piernas. Eso puede ayudar a prevenir tensiones.
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hace 9 h
Mi sobrina también baila y ha tenido problemas de dolor de pie. Cambiamos a unas zapatillas con mejor soporte y le pusimos plantillas. El dolor desapareció. Mi consejo es que busques calzado adecuado, y un chequeo no vendría mal.
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hace 8 h
Igual la danza puede sobrecargar los pies en los niños, especialmente en el arco. Te sugeriría que le hagas un chequeo con un podólogo, así pueden evaluar su marcha y el calzado adecuado. A veces, una pequeña modificación puede evitar problemas más grandes.
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hace 7 h
Esto me pasó con mi hija cuando empezaba a bailar. Cambiamos a unas plantillas ortopédicas personalizadas, y eso ayudó mucho. A veces, un buen soporte marca la diferencia. También asegurate de que sus zapatillas no estén desgastadas.

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