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Mis hijos de 6 y 9 años tienen pies planos, ¿debo buscar ortopedas ya?

publicó hace 7 h
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Tengo dos hijos, uno de 6 años y otro de 9, y he notado que ambos tienen los pies bastante planos. A veces se quejan de dolor al final del día, especialmente después de estar en la escuela todo el día y jugar en el parque. Me preocupa que esto pueda afectar su crecimiento o hacer que tengan problemas más adelante. He leído que algunos ortopedas recomiendan plantillas ortopédicas, pero no estoy seguro de si debería llevarlos a una consulta o si hay ejercicios en casa que puedan ayudar. ¿Alguien más ha pasado por esto? ¿Qué me aconsejan?

4 respuestas

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hace 11 h
Considera también hacerles un seguimiento en cuanto a su postura. A veces, un pie plano puede venir acompañado de otros problemas de alineación. En casa, podrías hacer juegos que involucren saltar o caminar sobre superficies irregulares para fortalecer sus pies. ¡Su suerte puede cambiar con un poco de actividad!
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hace 10 h
En mi experiencia, llevar a los niños al pedicuro especializado fue lo mejor que pudimos hacer. Ellos pueden hacer un análisis de la pisada y ofrecer consejos sobre el calzado. También, a veces, los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a fortalecer los pies.
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hace 9 h
Es normal preocuparse, pero no siempre es necesario correr a un especialista. A veces, solo cambiar el tipo de calzado puede hacer una gran diferencia. Mis dos hijos usan zapatillas con buen soporte y eso les ha ayudado bastante. Tal vez podrías empezar por ahí.
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hace 8 h
Yo pasé por algo similar con mi hija. La llevé a un ortopedista que nos recomendó unas plantillas personalizadas y ejercicios de fortalecimiento. Al principio, me costó un poco de dinero, pero noté que le ayudó mucho. Al menos, no está quejándose tanto del dolor al final del día.

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