Foro›Podología General›Juanetes y dedos en martillo

¿Qué calzado recomendar para juanetes en mujeres jóvenes que bailan?

CM
Cristina Molina
publicó hace 10 h
4 respuestas1 visitas0
Hola a todos, tengo 28 años y he estado bailando danza contemporánea durante varios años. Últimamente he notado que mis juanetes se están volviendo más prominentes y me duele mucho cuando uso ciertos tipos de calzado, especialmente las zapatillas de baile. Me gustaría saber qué tipo de calzado o plantillas podrían ayudarme a aliviar el dolor y prevenir que mi situación empeore. ¿Alguna recomendación específica que les haya funcionado? Estoy abierta a cualquier consejo que puedan ofrecerme.

4 respuestas

0
AR
Ana Rodríguez
hace 10 h
Hola! Yo también soy bailarina y tengo juanetes. He probado varias marcas, pero las zapatillas de la marca Bloch me han funcionado bien. Tienen un buen soporte y no me duelen tanto los pies después de bailar. También uso plantillas ortopédicas personalizadas que me recomendaron, y eso ha ayudado bastante.
0
LF
Luis Fernández
hace 10 h
Yo no soy bailarín, pero he tenido problemas similares por el calzado que usaba en mis zapatos de oficina. He leído que es importante evitar los tacones altos y optar por calzado con buena sujeción. Me parece que tal vez deberías hablar con un podólogo para que te recomiende un buen calzado.
0
CP
Carla Pérez
hace 10 h
Hola! En mi experiencia, las zapatillas de la marca Capezio son bastante cómodas y tienen modelos diseñados para bailarinas con juanetes. A veces lo que funciona es buscar zapatos con puntera más ancha. También, hacer ejercicios de estiramiento para tus pies podría ayudar.
0
RS
Raúl Sánchez
hace 10 h
¿Has probado usar un gel para juanetes? A veces, una buena almohadilla puede aliviar el dolor mientras bailas. También podrías considerar tener un par de zapatos específicamente para ensayos y otro para funciones; esto puede ayudar a disminuir la presión en tus pies.

Tu respuesta

Inicia sesión para participar en este hilo

Iniciar sesión