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Callos en mis pies por estar de pie todo el día en la cocina

publicó hace 2 días
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Hola a todos, trabajo como chef y paso horas de pie en la cocina. Últimamente he notado que me han salido callos en la planta de los pies y en los dedos. Me gustaría saber si alguien más ha tenido esta experiencia y qué han hecho para aliviarlos. Además, he intentado usar diferentes tipos de zapatos, pero parece que solo empeoran la situación. ¿Qué tipo de calzado recomiendan para alguien que pasa tanto tiempo de pie y que realmente ayude a evitar este problema?

4 respuestas

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hace 2 días
Quizás deberías revisar cómo estás pisando. A veces, un mal apoyo puede hacer que se formen callos. Podrías considerar ver a un podólogo para que te evalúe y te recomiende el calzado adecuado. No te olvides de cuidar tus pies también con masajes, eso ayuda bastante.
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hace 2 días
Totalmente de acuerdo con lo que dicen. También me salió un callo feo por estar en pie tanto tiempo. Usar plantillas de gel me ha ayudado un montón. A veces, me pongo crema hidratante en los pies por la noche, lo que parece ayudar a que no se endurezcan tanto.
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hace 2 días
Yo trabajé en un restaurante y pasaba horas de pie. Lo que me funcionó fue usar zapatos de cocina con suela antideslizante y buenos arcos. Así evité los callos y el dolor. También, después de mis turnos, me hacía un baño de pies con agua caliente y sal para relajarme.
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hace 2 días
Hola, yo también soy cocinera y he pasado por lo mismo. Desde que empecé a usar zapatos con buena amortiguación y plantillas ortopédicas, he notado una gran diferencia. También trato de estirarme y moverme un poco cada hora, lo que ayuda a aliviar la presión. ¡Espero que encuentres algo que te funcione!

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