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Mis pies me duelen al estar de pie todo el día en la tienda, ¿qué hago?

publicó hace 4 h
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Trabajo largas horas de pie en una tienda de ropa, y últimamente he empezado a sentir un dolor constante en las plantas de los pies y en las rodillas. No sé si es por el tipo de calzado que uso o si hay algo más que debería considerar. Me he dado cuenta que mis compañeros también se quejan de cansancio, pero para mí se ha vuelto bastante incómodo y me afecta al final del día. ¿Alguien ha pasado por lo mismo? ¿Qué tipo de calzado me recomendarían para estar de pie tanto tiempo sin sufrir tanto dolor?

4 respuestas

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hace 8 h
Además del calzado, revisa si tu postura es correcta al estar de pie. A veces una postura incorrecta puede aumentar el dolor. Prueba alternar la posición de tus pies y no te olvides de moverte un poco cada cierto tiempo.
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hace 7 h
Lo que me ayudó mucho fue usar zapatos con suelas de gel. También es importante que los zapatos sean un poco más amplios, así no aprietan los dedos. Si sigues teniendo dolor, quizás deberías consultar a un especialista para que te evalúe.
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hace 6 h
El dolor en los pies al estar de pie tantas horas es común. ¿Has considerado las plantillas ortopédicas? A veces pueden ayudar a distribuir el peso de manera más uniforme. A mí me funcionaron bastante bien cuando trabajaba en un restaurante.
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hace 5 h
Yo trabajé en una tienda también y te entiendo perfectamente. Cambié a unos zapatos con mejor soporte, como los Skechers, y noté una gran diferencia. También intento hacer pausas para estirarme y moverme un poco. Es increíble cómo el calzado adecuado puede transformar la experiencia de trabajo.

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