ForoBiomecánicaMarcha y forma de caminar

Sentir dolor en la parte externa del pie al caminar, ¿a qué puede deberse?

publicó hace 4 h
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Desde hace unas semanas he empezado a sentir un dolor constante en la parte externa de mi pie derecho cada vez que camino, especialmente después de estar de pie en el trabajo todo el día. Trabajo como camarero y paso muchas horas de pie, lo que puede estar afectando mi marcha. Lo curioso es que no he cambiado de calzado recientemente, pero me pregunto si la forma en la que estoy caminando podría estar causando este dolor. ¿Alguien más ha tenido un problema similar? ¿Qué podrían recomendarme?

4 respuestas

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hace 8 h
Yo diría que consideres revisar tu técnica al caminar. Puede que no te des cuenta de cómo distribuyes el peso al caminar. Una valoración biomecánica podría ofrecerte buenas respuestas. ¡No te quedes con la duda!
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hace 7 h
Los problemas en la marcha pueden ser complicados. Además del calzado, a veces la forma en que caminamos se ve afectada por la fatiga. Te sugiero que tomes descansos cortos durante tu turno para estirar los pies.
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hace 6 h
En mi caso, el dolor en la parte externa era por la falta de soporte en el calzado. Cambié a unas zapatillas de marca reconocida para trabajo en pie, y eso hizo la diferencia. ¡Espero que te ayude!
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hace 5 h
A mí me pasaba algo parecido y resulta que tenía una pisada pronadora. Un podólogo me recomendó unas plantillas específicas que me ayudaron bastante. Vale la pena que te evalúen la pisada.

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