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¿Qué calzado es mejor para prevenir juanetes y dedos en martillo en mujeres mayores?

publicó hace 2 meses
4 respuestas30 visitas0
Hola a todos, tengo 67 años y desde hace un tiempo he comenzado a notar que mis juanetes están empeorando. Además, mis dedos están comenzando a parecer en martillo. He leído que el tipo de calzado puede afectar mucho esta condición, pero no estoy segura de qué buscar exactamente. Me gustaría saber qué tipos de zapatos o plantillas me recomiendan para evitar que esto progrese. ¿Hay marcas específicas que hayan funcionado bien para ustedes? Agradezco cualquier consejo.

4 respuestas

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hace 2 meses
Hola, yo soy un poco más joven, pero he tenido problemas similares desde hace años. Te recomiendo que busques zapatos con buena amplitud en la parte delantera y que sean suaves. He encontrado que los zapatos de la marca Clarks son bastante cómodos y tienen opciones que podrían ayudar a tus juanetes.
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hace 2 meses
Entiendo tu situación, mi madre también tiene juanetes y le ha funcionado bien usar plantillas ortopédicas. Visita a un podólogo que pueda recomendarte opciones específicas para que se ajusten a tus pies. Le han hecho un gran cambio en su comodidad.
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hace 2 meses
¡Hola! Yo he tenido un éxito parcial usando zapatillas Skechers, que son muy cómodas y tienen buena amortiguación. Además, considero que es importante hacer ejercicios de estiramiento para los pies, ya que eso también puede ayudar a aliviar algo de la tensión que sientes.
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hace 2 meses
Otra opción que he visto son las sandalias con soporte para el arco. Si pasas mucho tiempo en casa, podrías probar unas que sean ajustables. También quizás deberías considerar un chequeo regular con un podólogo, ya que ellos pueden ofrecerte opciones personalizadas.

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