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¿Qué zapatos son los mejores para evitar juanetes y dedos en martillo en adultos?

publicó hace 2 meses
4 respuestas29 visitas0
Hola a todos, tengo 45 años y he estado luchando con juanetes y dedos en martillo durante un tiempo. Trabajo en una oficina y paso la mayor parte del día sentado, pero también me gusta caminar durante mis descansos. He notado que mis pies se sienten cansados y me duelen al final del día, especialmente en la zona de los juanetes. Estoy buscando recomendaciones sobre qué tipo de zapatos o plantillas podrían ayudarme a aliviar el dolor y prevenir que estas condiciones empeoren. ¿Alguien ha tenido una experiencia similar y ha encontrado alguna solución que funcione? Gracias.

4 respuestas

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hace 2 meses
Hola, yo tenía un problema similar y cambié a zapatos de marcas como Clarks y New Balance, que son muy cómodos y tienen buen soporte. También probé plantillas ortopédicas, que me ayudaron a distribuir mejor el peso. Tal vez podrías empezar por probar esos.
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hace 2 meses
No estoy del todo de acuerdo con los zapatos comunes. Yo uso calzado más específico como los de la marca Asics, que son para caminar y tienen buen soporte. También he notado que me ayudan a mantener los dedos en una mejor posición.
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hace 2 meses
He estado usando unas plantillas de ortopeda que me recomendó mi médico, y realmente han hecho una gran diferencia. También me aseguré de elegir zapatos con una punta amplia. Puedo caminar mucho más tiempo sin dolor ahora.
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hace 2 meses
¿Has considerado hacer ejercicios para los pies? A veces, fortalecer los músculos de los pies puede ayudar a mejorar la situación. También me gustaría saber si has probado zapatos específicos para juanetes, como los de la marca Vionic.

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