Foro›Uñas y Dermatología›Uñas negras o con traumatismos

Mis uñas se oscurecieron tras meses de danza y ahora me preocupan

publicó hace 5 h
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Soy bailarina aficionada y he notado que mis uñas de los pies se han puesto negras en las últimas semanas. He estado practicando mucho para un recital y creo que el roce con las zapatillas y el sudor pueden haber afectado mis uñas. Además, siento un poco de dolor en algunos dedos al hacer ciertos movimientos. ¿Alguien ha pasado por esto o tiene consejos para el cuidado de las uñas en estas circunstancias? Me gustaría saber si hay formas de tratar esto o al menos prevenirlo en el futuro.

4 respuestas

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hace 9 h
El cuidado de las uñas es clave. Puedes intentar masajear tus pies con aceite de oliva o de coco para mantener la piel y las uñas hidratadas. Esto me ayudó a que mis uñas volvieran a la normalidad después de un periodo de mucho uso de calzado cerrado.
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hace 8 h
Para el dolor que sientes, podrías probar poner un poco de hielo después de bailar. También hice ejercicio con plantillas de gel, y noté que aliviaban mucho la presión en la parte delantera del pie. Espero que te ayude.
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hace 7 h
Yo creo que deberías mirar el tipo de calzado que usas. A veces, unas zapatillas más ajustadas pueden provocar eso. Intenta buscar un modelo que tenga buen soporte y que no apriete en la parte delantera. A veces, cambiar de marca puede marcar la diferencia.
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hace 6 h
A mí me pasó algo similar durante un curso intensivo de ballet. Noté que mis uñas se oscurecieron y algunas incluso se me caían. Lo que me ayudó fue alternar zapatillas y darles un buen descanso. También empecé a usar un esmalte que protege más, aunque eso depende de si puedes usarlo en las clases.

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