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Las mejores plantillas para mantener el equilibrio en adultos mayores

publicó hace 3 h
4 respuestas1 visitas0
Hola a todos, tengo un familiar de 72 años que ha empezado a sentirse inestable al caminar. A veces parece que se tropieza con el aire y esto me preocupa mucho. He leído que las plantillas adecuadas pueden ayudar a mejorar el equilibrio y la estabilidad en personas mayores. Me gustaría saber qué tipo de plantillas o calzado recomiendan para alguien de su edad. ¿Alguien ha tenido una experiencia positiva con algún modelo específico? También me pregunto si es recomendable consultar a un especialista para una evaluación más profunda.

4 respuestas

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hace 7 h
Es cierto que las plantillas pueden ayudar, pero también es fundamental trabajar en la fuerza de las piernas. Ejercicios de equilibrio en casa, como usar una pierna, pueden ser muy beneficiosos. ¿Tu familiar ya hace algún ejercicio?
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hace 6 h
Las plantillas personalizadas son lo mejor. Mi padre tiene unas de un especialista y se notó el cambio en su equilibrio. Aunque son más caras, valen la pena si tu familiar tiene problemas serios.
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hace 5 h
Mi abuela usa unas plantillas de Dr. Scholl’s y le han funcionado bastante bien. Además, le cambié los zapatos a unas zapatillas más acolchadas y ahora se siente más segura al caminar. Prueba varia con lo que le acomode mejor.
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Yo le compré a mi mamá unas plantillas ortopédicas de la marca Spenco y noté una gran mejora en su estabilidad. También le aconsejaría que se haga una revisión con un podólogo; a veces, una pequeña corrección puede hacer una gran diferencia.

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