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Dolor punzante en el talón de mi abuelo después de caminar, ¿qué hacer?

publicó hace 4 h
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Hola a todos, mi abuelo, que tiene 75 años, ha empezado a quejarse de un dolor punzante en el talón después de dar paseos cortos en el parque. Antes nunca había tenido este tipo de molestias y ahora dice que le cuesta bastante levantarse de la silla después de estar sentado un rato. Me preocupa que pudiera ser algo relacionado con su diabetes, ya que ha tenido complicaciones en el pasado. ¿Alguien ha pasado por algo similar? ¿Qué medidas puedo tomar para ayudarlo a sentirse mejor sin que tenga que ir al médico de inmediato?

4 respuestas

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hace 8 h
Me gustaría saber si ha notado algún cambio en el color de su talón o si ha tenido hinchazón, eso podría ser importante. A veces, el dolor no solo proviene del calzado, sino también de problemas en la circulación. Si hay más síntomas, tal vez sí sería mejor visitar a un especialista.
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hace 7 h
A veces el dolor se puede agravar si no se cuida la hidratación o si la dieta no es la mejor. Mi madre notó que al mejorar su alimentación y tomar más agua, el dolor de pies disminuyó. Tal vez podrías hablar con él sobre esto también, más allá del calzado.
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hace 6 h
En mi experiencia, el dolor en el talón puede ser un signo de fascitis plantar. A mi hermano le pasó y con ejercicios de estiramiento y calzado adecuado mejoró mucho. Podrías buscar videos de estiramientos para talones, son sencillos y pueden ayudar a tu abuelo.
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hace 5 h
Hola, entiendo tu preocupación. Mi abuelo también tuvo problemas de talón y le recomendaron usar plantillas ortopédicas. Le ayudaron a amortiguar el impacto y a reducir el dolor. Quizás podrías buscar unas que se adapten a sus zapatos. También sería bueno asegurarse de que no esté usando calzado muy viejo que no le brinde soporte.

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