Hola a todos, tengo 32 años y llevo corriendo unos 5 años. Últimamente he comenzado a sentir un dolor intenso en el talón derecho, especialmente después de mis carreras de entre 15 y 20 kilómetros semanales. He probado diferentes pares de zapatillas, pero parece que ninguna me proporciona el soporte que necesito. Me gustaría saber si alguno de ustedes ha encontrado un tipo de calzado que haya ayudado a aliviar este tipo de dolor.
He leído sobre la fascitis plantar y creo que podría estar relacionado con mi situación, ya que el dolor es más intenso por las mañanas y después de estar sentado por mucho tiempo. Si alguno de ustedes ha tenido una experiencia similar y ha encontrado un calzado que le haya funcionado, por favor compártalo. También agradecería cualquier consejo sobre cómo elegir las zapatillas adecuadas para evitar que el dolor empeore.
¿Qué calzado me recomiendan para aliviar el dolor de talón al correr?
RJ
Rosa Jiménez
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