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Experiencia con ampollas tras jornadas largas de pie en el trabajo

publicó hace 2 días
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Soy enfermera y paso entre 10 y 12 horas de pie cada día. A menudo, al final de mis turnos, me encuentro lidiando con ampollas que me dejan los pies adoloridos. He probado diferentes marcas de calcetines y zapatos de trabajo, pero aún no encuentro la combinación ideal. A veces, siento que la fricción es demasiado y eso me causa bastante molestias. ¿Alguien más ha tenido una experiencia similar y ha encontrado soluciones efectivas? Estoy buscando opciones que realmente funcionen, porque no puedo seguir así.

4 respuestas

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hace 2 días
¿Has probado algún tipo de venda o parche específico para ampollas? Hay algunos que se pegan a la piel y ayudan mucho a prevenir que se formen mientras trabajas. También puedes probar con un gel para ampollas que actúa como una segunda piel.
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hace 2 días
He trabajado en la hostelería y sé lo duro que es estar de pie. A mí me funcionaron unos zapatos con buena transpiración y que fueran un poco más amplios. Si las ampollas son recurrentes, tal vez sea buena idea visitar al podólogo para que te recomiende una plantilla a medida.
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hace 2 días
Yo solía tener problemas similares. Te recomendaría probar con zapatillas de running específicas para largas jornadas. A veces, la amortiguación y el soporte marcan la diferencia. También podrías considerar aplicar un poco de talco para pies antes de empezar tu turno, eso puede ayudar a reducir la fricción.
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hace 2 días
Entiendo perfectamente tu situación, yo también soy enfermera. Lo que me ha funcionado son los zapatos con plantilla ortopédica y calcetines con tecnología de compresión. Aunque son un poco más caros, realmente marcan la diferencia. También me hago baños de pies con sal para aliviar la inflamación al final del día.

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