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Rozaduras en los pies por estar de pie en el trabajo todo el día, ¿alguna solución rápida?

publicó hace 2 días
4 respuestas2 visitas0
Trabajo en un restaurante y paso la mayor parte del día de pie, lo que ha comenzado a causar rozaduras en mis pies. He notado que especialmente en las zonas donde el calzado roza más, como el talón y los dedos, la piel se irrita bastante. Aunque trato de usar calcetines de algodón y zapatos cómodos, no parece suficiente. ¿Alguien tiene recomendaciones de productos o trucos que hayan funcionado para aliviar el malestar y prevenir que se agrave? Es frustrante porque a menudo tengo turnos largos y no puedo permitirme tomar descansos prolongados.

4 respuestas

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hace 2 días
Una cosa que me ha funcionado es adaptar mi estilo de calzado. He comenzado a usar zapatos con suelas de goma, que son más flexibles y menos propensos a causar fricción. Puede que quieras evitar los materiales sintéticos, ya que a veces no permiten que la piel respire bien.
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hace 2 días
No puedo estar más de acuerdo con la idea de los polvos. También, si puedes, intenta usar botines con un poco más de soporte en el tobillo. A veces he usado vendajes preventivos en las zonas que suelen rozar, y eso me ha salvado de muchas molestias.
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hace 2 días
Entiendo tu situación. En mi experiencia, los zapatos con un poco más de espacio en la puntera son clave. Asegúrate de que no te queden ajustados en esa área. También, he comenzado a aplicar una crema hidratante en mis pies antes de cada turno y eso ha ayudado a que mi piel esté más suave y menos propensa a rozaduras.
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hace 2 días
Yo he trabajado en un café y pasaba lo mismo. Lo que me ayudó fueron unas plantillas de gel que compré en la farmacia. Además, usar polvos para pies me ayudó con la humedad y la fricción. A veces, aunque te parezca pesado, tener un segundo par de zapatos y cambiarte a mitad del turno puede hacer una gran diferencia.

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