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Soy enfermero y tengo grietas en los talones por estar de pie todo el día

publicó hace 5 h
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Hola a todos, soy enfermero y paso largas horas de pie en el hospital. He notado que mis talones están cada vez más secos y con grietas, lo que me está causando molestias al caminar. A veces siento ardor después de un turno largo. He probado algunas cremas hidratantes, pero no parecen hacer mucho. Mi pregunta es si alguien más ha pasado por esto y qué tratamientos o productos les han funcionado. También me gustaría saber si hay algún tipo de calzado que me recomienden para evitar que empeore esta situación.

4 respuestas

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hace 9 h
Te entiendo, en mi trabajo de camarero siempre estoy de pie. Lo que me ayudó fue usar calcetines de compresión; parece raro, pero a veces ayudan a mejorar la circulación y eso puede impactar en la salud de los pies. Quizás deberías probar eso junto con las cremas.
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hace 8 h
Yo también sufrí de talones agrietados y descubrí que no solo era por estar de pie, sino por falta de hidratación en general. Además de cuidar mis pies, trato de beber más agua durante el día. No es un cambio inmediato, pero poco a poco he notado mejoría.
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hace 7 h
Hola, yo era enfermero y tuve un problema similar. Lo que me funcionó fue cambiar a zapatos con buena amortiguación, como los de marca Skechers, que tienen plantillas muy cómodas. También empecé a hacer un pequeño masaje en los pies con aceite de coco cada noche, eso ayudó mucho a la hidratación.
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hace 6 h
Entiendo completamente tu situación, yo también trabajo de pie todo el día en una tienda y sufrí lo mismo. Empecé a usar plantillas ortopédicas que realmente me ayudaron, especialmente las de marca Scholl. Además, hay una crema que me encanta, la de urea al 10%. Te la recomiendo, ¡hace maravillas!

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