Cómo una enfermera de 35 años lidia con uñas negras tras largos turnos

Hola a todos, soy enfermera y paso largas horas de pie en el hospital, muchas veces sin poder sentarme. He notado que últimamente mis uñas de los pies han empezado a ponerse negras, especialmente en los dedos gordos. Al principio pensé que era solo por el desgaste, pero me preocupa un poco. ¿Alguien más ha pasado por esto? ¿Qué calzado o prácticas recomiendan para evitar que esto empeore? Estoy buscando maneras de cuidar mejor mis pies mientras trabajo.