ForoBiomecánicaDolor por mala pisada

Camarera con dolor en el metatarso, ¿puede ser por mi calzado diario?

publicó hace 14 h
4 respuestas2 visitas0
Trabajo como camarera en un restaurante y, desde hace un tiempo, he notado un dolor bastante fuerte en la parte del metatarso al final de mis turnos. Me paso horas de pie y caminando de un lado a otro, y creo que mis zapatos no son los más adecuados para esta actividad. Suelo usar unos zapatos de cuero que me parecían cómodos al principio, pero ahora estoy empezando a dudar. ¿Alguna recomendación sobre calzado o plantillas que puedan ayudarme a aliviar este dolor? También, ¿sería útil considerar un estudio biomecánico para ver qué está pasando con mi pisada?

4 respuestas

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hace 18 h
Recuerdo que una vez me quedé con un dolor similar y lo solucioné con plantillas específicas para metatarsalgia. Casi todas las marcas tienen opciones adaptadas, así que podrías probar. También sería bueno que un especialista te echara un vistazo a la pisada para estar seguro.
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hace 17 h
Soy fisioterapeuta y creo que, aunque el calzado es muy importante, también lo es cómo pisas. Un estudio biomecánico podría revelarte cosas sobre tu pisada que ni te imaginas. Me encantaría saber cuál es el diagnóstico y qué te recomiendan.
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hace 16 h
Yo solía tener problemas similares cuando trabajaba como barista. Un día me compré unos zapatos de cocina de la marca Birkenstock y noté un alivio casi inmediato. Además, considera pausas cortas para estirar los pies; eso me ayudó mucho. No todo el mundo habla de eso, pero funciona.
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hace 15 h
Hola, entiendo por lo que estás pasando. He trabajado en restaurantes y a mí me ayudaron unos zapatos con buena amortiguación, como los de la marca Skechers. También probé con plantillas ortopédicas que compré en una farmacia, y la diferencia fue notable. Tal vez valga la pena probar eso antes de pensar en un estudio.

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