Hola a todos, tuve un accidente hace un par de meses y, aunque ya estoy en proceso de recuperación, he notado que mi postura al caminar ha cambiado. Antes, mantenía una buena alineación, pero ahora siento que me desvío hacia un lado y mis pies se cansan rápidamente. Tengo 45 años y trabajo en un despacho, así que paso muchas horas sentado. Me pregunto si alguien ha pasado por algo similar y qué ejercicios o técnicas han utilizado para corregir su postura después de una lesión. ¡Cualquier consejo es bienvenido!
Después de una caída, ¿cómo puedo mejorar mi postura al caminar?
publicó hace 14 h
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