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Postura corporal y pies

Subforo dedicado a consultas y experiencias sobre la relación entre la postura corporal y la pisada. Comparte dudas sobre dolor en pies, rodillas, cadera o espalda, inclinación corporal, apoyo desigual, desgaste del calzado, uso de plantillas y cuándo puede ser recomendable realizar una valoración biomecánica para entender cómo influyen los pies en la postura general.

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Mis talones se resienten al bailar, ¿puede ser por mi postura?

Hola a todos, soy bailarín y desde hace un tiempo he notado que me duelen los talones al final de cada ensayo. He estado pensando que puede ser por la forma en que apoyo los pies…

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Pedro Sánchez· hace 14 h
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Lucía· hace 15 h
Me pasa lo mismo cuando bailo, y encontré que el calzado con buena amortiguación me ayudó bastante. También empecé a hacer ejercicios de estiramiento para los…
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Lucía
hace 15 h
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Después de una caída, ¿cómo puedo mejorar mi postura al caminar?

Hola a todos, tuve un accidente hace un par de meses y, aunque ya estoy en proceso de recuperación, he notado que mi postura al caminar ha cambiado. Antes, mantenía una buena…

AR
Alberto Ramos· hace 14 h
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Luis· hace 15 h
Hola, yo también tuve un accidente y me pasó algo similar. Comencé a hacer ejercicios de equilibrio y fortalecimiento en casa, como estiramientos y ejercicios…
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Luis
hace 15 h
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Mi hijo de 10 años tiene los pies planos, ¿debería preocuparme por su postura?

Desde hace unos meses, he notado que mi hijo de 10 años tiene los pies planos y a veces se queja de dolor después de jugar al fútbol durante mucho tiempo. Me preocupa que esto…

IF
Isabel Fernández· hace 14 h
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Lucía· hace 15 h
No te preocupes demasiado, los pies planos son comunes en niños. A veces, crecen y su pie se desarrolla correctamente. Sin embargo, sería útil que lo llevaras…
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Lucía
hace 15 h
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Dolor en rodillas y pies al caminar, ¿la postura del trabajo influye?

Hola a todos, soy Ana y trabajo como profesora en una escuela primaria. Últimamente he notado que me duele bastante la rodilla derecha al caminar, y a veces siento molestias en…

NO
Natalia Ortega· hace 14 h
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Carlos· hace 15 h
Hola Ana, entiendo tu situación. Soy enfermero y paso muchas horas de pie. A mí me sirvió cambiar a zapatos con mejor soporte y usar plantillas ortopédicas.…
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Carlos
hace 15 h
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Mis pies se cansan al estar de pie todo el día en el trabajo, ¿debería usar plantillas?

Trabajo como camarera y paso horas de pie, y últimamente he notado que mis pies se sienten muy cansados y doloridos al final del día. Creo que podría tener que ver con mi postura,…

RH
Raúl Herrera· hace 14 h
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María· hace 15 h
Yo también soy camarera y he pasado por lo mismo. Las plantillas ortopédicas me han ayudado bastante, sobre todo las que tienen soporte para el arco. Me…
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María
hace 15 h
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Mis plantillas personalizadas mejoraron mi postura al caminar, ¡asombroso!

Hola a todos, soy enfermera y paso largas jornadas de pie en el hospital. Siempre he tenido problemas de postura, pero la semana pasada decidí hacerme unas plantillas…

FN
Francisco Navarro· hace 14 h
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María· hace 15 h
¡Qué bien que te estén funcionando las plantillas! Yo también soy enfermera y me hice unas hace 6 meses. Al principio duraron un par de meses, pero ahora estoy…
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María
hace 15 h
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Como la postura al sentarse me causa molestias en los pies al trabajar

Hola a todos, soy oficinista y paso alrededor de 8 horas al día sentado frente a la computadora. He notado que, a medida que avanza el día, empiezo a sentir dolor en la planta de…

CM
Carlos Martínez· hace 14 h
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Luis· hace 15 h
Totalmente, la postura al estar sentado puede afectar mucho tus pies. Cambiar la altura de la silla o usar un soporte para los pies puede ayudar. A mí me…
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Luis
hace 15 h
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Mis pies duelen al final del día en la oficina, ¿será por mi postura?

Trabajo en una oficina y paso casi 8 horas al día sentado frente a la computadora. Últimamente, he notado que al final del día mis pies me duelen bastante, como si estuvieran…

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Laura Torres· hace 14 h
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Laura· hace 15 h
Yo pasé por algo similar y cambié a zapatillas que tengan buen soporte para el arco. Además, intenté hacer descansos cada hora para estirarme un poco. Noté que…
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Laura
hace 15 h
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Problemas de postura en bailarines: ¿cómo afecta la flexibilidad de los pies?

Soy bailarina y he notado que mi postura se ve comprometida en ciertas coreografías, especialmente cuando realizo giros. He estado batallando con el dolor en las rodillas y en la…

ML
María López· hace 14 h
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Carmen· hace 15 h
Yo también soy bailarina y tuve problemas similares. Empecé a usar zapatillas con mejor soporte y a realizar estiramientos específicos para los pies. Además,…
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Carmen
hace 15 h
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Dolor en la espalda baja y pies planos: ¿pueden estar conectados?

Hola a todos, tengo 35 años y desde hace un tiempo he estado sufriendo de dolor en la espalda baja. Después de investigar un poco, me pregunté si mis pies planos pueden estar…

IF
Isabel Fernández· hace 14 h
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Patricia· hace 15 h
Yo también tengo pies planos y sufría de dolores de espalda. Después de usar plantillas personalizadas, noté una gran diferencia. Mi postura mejoró y el dolor…
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Patricia
hace 15 h