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Mis plantillas personalizadas mejoraron mi postura al caminar, ¡asombroso!

publicó hace 14 h
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Hola a todos, soy enfermera y paso largas jornadas de pie en el hospital. Siempre he tenido problemas de postura, pero la semana pasada decidí hacerme unas plantillas personalizadas. Desde que las empecé a usar, he notado una gran diferencia en cómo me siento al caminar durante mis turnos. No solo mis pies duelen menos, sino que también siento que mi postura ha mejorado. Sin embargo, me preocupa el desgaste de las plantillas con el tiempo. ¿Alguien más ha tenido una experiencia similar con plantillas y ha notado cambios en su postura? ¿Cómo las cuidan o cuánto tiempo les duran? Espero sus consejos.

4 respuestas

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hace 18 h
Interesante lo que mencionas de las plantillas. ¿Has considerado hacerte una valoración biomecánica? A veces puede ser útil para saber exactamente cómo afectan tus pies a la postura y si hay algo más que puedas hacer para mejorar.
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hace 17 h
Yo no usé plantillas, pero creo que tener un buen calzado es fundamental. Mis zapatos tienen buena amortiguación y eso ha hecho que mi postura mejore mucho. A veces, cambiar el tipo de calzado también marca la diferencia.
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hace 16 h
Me alegra saber que tus plantillas están ayudando. Yo no soy enfermero, pero he tenido problemas de postura por años. Las plantillas personalizadas son una buena inversión, pero también asegúrate de estirar los pies y las piernas al final del día. Eso ayuda a mantener la postura en general.
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hace 15 h
¡Qué bien que te estén funcionando las plantillas! Yo también soy enfermera y me hice unas hace 6 meses. Al principio duraron un par de meses, pero ahora estoy pensando en hacerme unas nuevas porque ya están un poco desgastadas. He notado que mi espalda ya no me duele tanto, así que vale la pena el gasto.

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