Camarera con dolor en los tobillos al final del turno: ¿qué calzado ayuda?

Llevo varios años trabajando como camarera y al final de mis turnos, especialmente en fines de semana, siento un dolor intenso en los tobillos. Trabajo de pie casi 8 horas al día y aunque trato de elegir zapatos cómodos, parece que nada funciona. He estado pensando en invertir en unas plantillas ortopédicas, pero estoy un poco perdida sobre qué tipo sería mejor. ¿Alguien ha pasado por esto y podría recomendarme un buen calzado o plantilla? Me gustaría evitar lesiones serias, ya que me encanta mi trabajo.