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Mis pies están planos y tengo dolor en la cadera al caminar, ¿debería usar plantillas?

publicó hace 4 h
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Hola a todos, tengo 38 años y desde hace un tiempo he notado que al caminar largas distancias, siento un dolor constante en la cadera derecha. Además, mis pies son bastante planos, lo que me hace pensar que quizás eso esté contribuyendo al problema. Nunca he usado plantillas, pero he leído que pueden ayudar en casos como el mío. ¿Alguien más ha pasado por esto? ¿Cuáles son sus experiencias con plantillas personalizadas? ¿Podrían realmente hacer la diferencia en mi dolor al caminar?

4 respuestas

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Considera hacer una valoración biomecánica. A veces, el problema no solo depende de los pies, sino de cómo se distribuye el peso al caminar. Yo fui a una clínica especializada y eso cambió mi perspectiva sobre el calzado y la postura.
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Que bueno que compartas tu experiencia. Justo acabo de recibir mis plantillas hace un mes y también tengo pies planos. Puedo decir que el dolor en la cadera ha disminuido un poco, pero aún me falta tiempo para ver cambios significativos. La paciencia es clave en estos casos.
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¡Hola! Yo tengo una condición similar y empecé a usar plantillas hace un año. He notado que mi postura ha mejorado, pero también cambié a zapatillas más adecuadas para mis pies. Si puedes, consulta con un especialista que te ayude a elegir las mejores para ti.
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Hola, yo también tengo pies planos y sufría de dolor en la cadera. Fui a un podólogo que me recomendó plantillas ortopédicas personalizadas. Al principio era raro, pero después de unas semanas noté una gran mejora. Te recomendaría intentar eso, pero asegúrate de que te las ajusten bien.

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