Foro›Biomecánica›Tipos de pisada: pronación y supinación

Mi hija de 9 años pisotea hacia afuera, ¿es normal o debo preocuparme?

publicó hace 4 h
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Hola a todos, tengo una hija de 9 años que he notado que pisa hacia afuera cuando corre. No parece que le duela, pero me preocupa que esto pueda causarle problemas en el futuro, especialmente en sus rodillas o caderas. A veces juega al fútbol y se pasa horas corriendo en el parque. Estoy pensando en si debería llevarla a un especialista para un estudio de la pisada o si es algo normal a su edad. ¿Alguien ha pasado por algo similar o tiene algún consejo sobre esto?

4 respuestas

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hace 8 h
Quizás podrías probar a hacer ejercicios en casa que fortalezcan sus tobillos y pies. Hay muchos tutoriales en línea que son fáciles de seguir. Eso podría ayudar a mejorar su pisada sin necesidad de gastar mucho.
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hace 7 h
Las zapatillas que use también pueden hacer una gran diferencia. Te recomendaría buscar unas que ofrezcan buen soporte y amortiguación. A mí me funcionaron unas de la marca Asics para mi hijo, que también tenía problemas de pisada.
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hace 6 h
A esa edad, es bastante común que los niños tengan diferentes estilos de pisada. Pero si notas que a tu hija le cuesta correr o se cansa rápido, sería buena idea hacer ese estudio. Cada caso es diferente.
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hace 5 h
Yo tuve un problema parecido con mi hijo que también pisaba hacia afuera. Lo llevé a un podólogo y resultó que solo necesitaba unas plantillas personalizadas. Desde entonces, ha mejorado mucho y se siente más cómodo corriendo.

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