Foro›Biomecánica›Tipos de pisada: pronación y supinación

Mis zapatos de trabajo están desgastados, ¿podría ser mi pisada la causa?

publicó hace 4 h
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Trabajo de pie todo el día como mesero en un restaurante y he notado que mis zapatos se desgastan muy rápido, especialmente en la parte interna. Me han dicho que podría ser por mi pisada, ya que a veces siento dolor en las rodillas. No sé si estoy pronando o supinando, pero creo que necesito entender mejor mi pisada para elegir el calzado adecuado. ¿Alguien ha tenido un problema similar? ¿Qué tipo de zapatos o plantillas recomendarían?

4 respuestas

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hace 8 h
Hola, me parece que deberías revisar no solo tus zapatos, sino también tu técnica al caminar. A veces el dolor en las rodillas puede ser por cómo pisas. Si tienes la oportunidad, consulta con un podólogo que te puede guiar mejor.
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hace 7 h
Te entiendo, es frustrante gastar en zapatos y verlos destrozados rápidamente. He leído que el desgaste desigual puede ser un signo de mala alineación en la pisada. También sugiero que pruebes diferentes marcas; a veces los modelos de algunas marcas se adaptan mejor que otros. ¡Suerte!
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hace 6 h
¡Hola! A mí me pasaba lo mismo cuando trabajaba en una tienda. Hice un estudio de pisada y resulté ser supinadora. Cambié a zapatillas con mayor amortiguación y ahora mis pies están mucho mejor. Además, no olvides rotar tus zapatos para alargar su vida.
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hace 5 h
Hola, yo he estado en una situación parecida. Al principio, no le prestaba atención a mi calzado, pero después de un análisis descubrí que soy pronador. Cambié a zapatos con soporte adecuado y también empecé a usar plantillas ortopédicas que me ayudaron a aliviar el dolor en las rodillas. Te recomiendo que consideres un estudio biomecánico.

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