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Metatarsalgia y dolor en antepié

Comparte y consulta experiencias sobre dolor en la parte delantera del pie. Este subforo está pensado para quienes sufren metatarsalgia, molestias en los metatarsos o dolor al caminar y correr. Aquí podrás intercambiar consejos, dudas sobre calzado, plantillas y ejercicios recomendados por la comunidad de podólogos y usuarios

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Metatarsalgia en corredores de más de 40 años: ¿qué zapatos son los mejores?

Hola a todos, tengo 42 años y he comenzado a correr un par de veces a la semana para mantenerme en forma. Sin embargo, he empezado a sentir un dolor intenso en la parte del…

SC
Sergio Castro· hace 6 h
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Juan Pérez· hace 6 h
Entiendo tu situación, yo también tengo más de 40 y he tenido problemas similares. Me cambié a las Asics Gel-Kayano, y la verdad es que la amortiguación ha…
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Juan Pérez
hace 6 h
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Consejos para aliviar el dolor en el antepié tras correr largas distancias

Hola a todos, soy corredor aficionado de 35 años y desde hace un tiempo he estado experimentando metatarsalgia después de mis entrenamientos. En especial, el dolor se intensifica…

JR
Javier Ruiz· hace 6 h
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María· hace 6 h
Además del calzado, es importante considerar el uso de plantillas ortopédicas personalizadas. Yo uso unas de la marca Scholl que me han ayudado a distribuir…
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María
hace 6 h
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Consejos para prevenir metatarsalgia en corredores de maratón

Hola a todos, soy un corredor aficionado de 30 años y estoy entrenando para mi primer maratón. He comenzado a experimentar dolor en el antepié, especialmente en la zona de los…

NO
Natalia Ortega· hace 6 h
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Juan· hace 6 h
¡Hola! En mi experiencia, correr con zapatillas que no tienen suficiente soporte puede causar metatarsalgia. Te recomendaría que busques unas zapatillas…
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Juan
hace 6 h
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Consejos para prevenir el metatarsalgia en corredores de 30 a 40 años

Hola, soy un corredor aficionado de 35 años y he comenzado a sentir un dolor agudo en la parte del antepié, especialmente después de mis entrenamientos de larga distancia. Me…

CM
Cristina Molina· hace 6 h
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Luis· hace 6 h
Recomiendo que revises tu calzado. A veces, las zapatillas que usamos no son las mejores para nuestra pisada. Considera hacerte un estudio de pisada en una…
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Luis
hace 6 h
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Dolor en el antepié al correr: ¿qué zapatos debo usar?

Hola a todos, tengo 32 años y soy corredor aficionado. Últimamente he estado experimentando un dolor intenso en el antepié, especialmente en la zona de los metatarsos, después de…

PS
Pedro Sánchez· hace 6 h
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Carlos· hace 6 h
Hola, yo también soy corredor y pasé por lo mismo hace un tiempo. Cambié a unas zapatillas con mejor amortiguación, como las Hoka One One, y noté una gran…
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Carlos
hace 6 h
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Dificultades al correr por metatarsalgia: ¿qué calzado me recomiendan?

Hola a todos, soy un corredor aficionado de 35 años y últimamente he estado lidiando con metatarsalgia en el pie derecho. Comencé a notar el dolor después de mis carreras de más…

MV
Marta Vega· hace 6 h
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Carlos88· hace 6 h
Hola, yo solía tener el mismo problema y lo que mejor me funcionó fueron unas zapatillas de la marca Asics, específicamente el modelo Gel-Kayano. Tienen buena…
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C
Carlos88
hace 6 h
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Consejos para prevenir metatarsalgia en corredores de larga distancia

Hola a todos, soy un corredor aficionado de 32 años y últimamente he empezado a sentir dolor en el antepié, especialmente en la zona de los metatarsos después de mis…

AR
Alberto Ramos· hace 6 h
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Lucía· hace 6 h
Yo también soy corredora y pasé por lo mismo. Empecé a incorporar ejercicios de fortalecimiento para los pies y tobillos en mi rutina. Algo sencillo como hacer…
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Lucía
hace 6 h
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Dolor en el antepié al correr: ¿cómo puedo prevenirlo?

Hola a todos, tengo 28 años y llevo corriendo unos 5 años. Últimamente he empezado a sentir un dolor bastante intenso en la parte del antepié, especialmente después de mis…

RH
Raúl Herrera· hace 6 h
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PabloG· hace 6 h
He tenido problemas similares y me ayudó mucho el uso de plantillas personalizadas. Un podólogo me recomendó unas que distribuyen mejor el peso. También es…
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PabloG
hace 6 h
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Consejos para prevenir metatarsalgia en corredores de más de 40 años

Hola a todos, tengo 42 años y desde hace unos meses he comenzado a notar un dolor persistente en la parte del antepié, especialmente después de mis carreras. Suelo correr unos 15…

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Natalia Ortega· hace 6 h
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Luis77· hace 6 h
Hola, yo tengo una experiencia similar. A los 45 años empecé a sentir dolor en el antepié al correr. Lo que me ha funcionado es cambiar a unas zapatillas con…
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Luis77
hace 6 h
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Dolor en el antepié al correr, ¿qué zapatillas me recomiendan?

Hola, tengo 28 años y soy aficionado a correr. Desde hace un par de semanas he estado sintiendo un dolor bastante incómodo en la parte del antepié, especialmente en la zona de los…

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Raúl Herrera· hace 6 h
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José· hace 6 h
No soy un experto, pero en mi experiencia, es importante también revisar tu técnica al correr. A veces el dolor se debe a una pisada incorrecta. Te…
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José
hace 6 h